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LES COACHING

Quelque soit le type de suivi personnalisé souhaité, l'ensemble des possibilités de coaching offerte ( Coaching simple, programmation d'entraînement, parcours) vous permettront par ce concept de trouver la solution idéal à votre projet sportif.

 

PROGRAMMATION OBJECTIF ET ENTRAINEMENT ACCOMPAGNE

 

CHAQUE COACHING ENGLOBE UNE ETUDE PERSONNALISEE permettant un état des lieux de votre santé physique, vos antécédents, vos besoins et de vos habitudes alimentaires pour nous permettre d'optimiser votre recherche. Ce coaching adapté inclus un échange par mail et téléphonique à volonté, une programmation d'entraînement sur 4 semaines avec ou sans accompagnement pour vous emmener jusqu'à votre objectif.

Chaque cycle de 4 semaines peut selon vos besoins demander 1 séance d'accompagnement afin d'obtenir une correction visuelle et/ou filmé de votre activité, la mise en place de séance, de test etc.... pour optimiser votre performance.

Les tarifs de ces coaching sont regroupés dans le tableau suivant :

CYCLE DE 4 SEMAINES

NOMBRE CYCLE

PROGRAMMATION D'ENTRAINEMENT SANS ACCOMPAGNEMENT TERRAIN

 

PROGRAMMATION D'ENTRAINEMENT +ACCOMPAGNEMENT TERRAIN 1 SEANCE/CYCLE

1 50.00 €   85.00 €
2 95.00 €   165.00 €
3 135.00 €   235.00 €
4 175.00 €   305.00 €
5 210.00 €   370.00 €
6 245.00 €   430.00 €

Toute séance de coaching supplémentaire sur un cycle sera facturée 35€.

 

LE COACHING SIMPLE

 

CHAQUE COACHING ENGLOBE UNE ETUDE PERSONNALISEE permettant un état des lieux de votre santé physique, vos antécédents, vos besoins et de vos habitudes alimentaires pour nous permettre d'optimiser votre recherche. Ce coaching adapté inclus un échange par mail et téléphonique à volonté.

Les séances de coaching sont axées autour de renforcement musculaire, travail cardio-vasculaire pour votre remise en forme avec des conseils nutritionnel et la mise en place d'un programme.

Tarif : 40€/ séance

 

Le FITNESSTRAIL

 

Séance de 1h15 comprenant plusieurs niveaux de difficulté, regroupant de 1 à 10 personnes ( groupe constitué) avec un départ d'un endroit fixe ou variable ( différents lieux de ville ou campagne) le (Jour à déterminé et lieu à indiquer).

De 1 à 3 personnes: 40€/séance pour le groupe,

- 4 à 7 personnes: 50€/séance pour le groupe,

- 7 à 10 personnes 60€/séance pour le groupe.

 

 

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Conçus pour les membres de Fitnesstrail, ces parcours outdoor adaptés permettent d'atteindre vos objectifs sportifs plus facilement.

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